Entrenamiento de destrucción total de la parte superior del cuerpo para velocidad y potencia

Hoy tenemos con nosotros a Will Compton, estrella de la NFL. Le estoy enseñando a Will un entrenamiento de la parte superior del cuerpo de la NFL. Como pueden ver, este no es mi entrenamiento habitual de culturismo, ya que está dirigido a atletas profesionales.

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https://www.youtube.com/playlist?list=PLNAUreWTt_SiOvQN4-JLubivaStGIvf2a