Los 10 mejores ejercicios para hacer en casa | Ideal si el gimnasio está cerrado
,
Cuídense mucho, gente.
A medida que se suspenden cada vez más eventos deportivos, competiciones y convenciones, los atletas se enfrentan a la necesidad de entrenar ante la amenaza de la enfermedad. John ha preparado una excelente rutina de ejercicios en casa por si tu gimnasio está cerrado o simplemente prefieres mantener la distancia social.
La principal medida preventiva es no ir al gimnasio ni al estudio si te sientes mal. Recuerda que esto es temporal y terminará; cuídate.
